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減肥: 10種健康酸奶的做法 減肥不是事兒

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  減肥聖品中酸奶有著極其重要的地位,可是,酸奶太單調了怎麼辦?今天哈好網小編教你10道不單調的酸奶做法,保證既營養又美味;趕緊一起來學學,給你身邊整天喊著要減肥的朋友做一個吧!


  1、酸奶+桃子+楓糖+豆蔻果實+胡桃粒

  


  桃子去核切瓣,和楓糖、豆蔻果實拌在一起。進烤箱,176°烤到桃子軟掉。最後放入常溫或者溫一點的酸奶,撒上胡桃碎片。2、酸奶+胡蘿卜+肉桂+蜂蜜+核桃

  


  粗胡蘿卜條、蜂蜜、肉桂混合拌勻,淋到酸奶上,加入碎核桃即可。3、酸奶+檸檬+杏仁香精+烘焙用罌粟籽


  

  將檸檬汁和杏仁香精拌入酸奶內,撒上烘培用罌粟籽即可。4、酸奶+櫻桃+紅酒

  
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